'Felicidade - Como Encontrar?' será nesta quarta-feira

Terça-feira, 10 de abril de 2018 As saúdes mental e física dependem de fatores importantes. Boas escolhas alimentares e meditação são essenciais e tornam-se boas opções a quem pretende desenvolver hábitos saudáveis. Nesta semana, o Sesc Piracicaba proporcionará dois encontros que tratarão sobre os assuntos. Nesta quarta-feira (11), às 14 horas, o monge budista, Gen Kelsang Togden, abordará o tema “Felicidade – Como Encontrar?”, no Teatro da unidade, com entrada gratuita. A retirada de ingressos acontecerá com um hora de antecedência. Também nesta quarta-feira, às 19h30, o nutricionista Luciano Bruno compartilhará seu conhecimento em torno das estratégias nutricionais eficientes e essenciais ao estilo de vida saudável e modulação de fatores envolvidos com doenças comuns. O encontro será no ginásio do Sesc Piracicaba, com entrada gratuita. Os ingressos devem ser retirados a partir das 13 horas desta quarta-feira. Ambas as atividades integram a primeira edição do 'Inspira – Ações Para Uma Vida Saudável', realizado pelo Sesc São Paulo em todas as unidades do Estado, como ação no mês do Dia Mundial da Saúde, comemorado no último dia 6 de abril. São mais de 300 atividades no Estado, entre aulas abertas, vivências, oficinas, palestras, exibições de filmes, instalações, encontros e bate-papos, que propõem uma pausa para respirar e pensar sobre como cada um pode encontrar o seu próprio caminho para uma vida saudável. Programação Nesta terça-feira (10), às 14 horas, haverá atividade lúdica que trará dinâmicas rítmicas, exercícios de expressões físicas e alongamentos funcionais para aumentar consciência corporal, memória, concentração e equilíbrio. Com Gus Conde, músico e pesquisadora musical. Autista A felicidade no contexto do autista é o tema que será comentado no dia 29, um domingo, às 10 horas. Como é a felicidade de uma pessoa autista? Como é possível estimulá-la? O que pode contribuir para o entendimento dos sentimentos autistas? A atividade será desenvolvida pela professora-doutora, Ana Arantes, do Departamento de Psicologia da UFSCar. Serviço 'Inspira - Ações Para Uma Vida Saudável' Onde - No Sesc Piracicaba, localizado à rua Ipiranga, 155, Centro da cidade. Site - www.sescsp.org.br/piracicaba. Facebook - www.facebook.com/sescpiracicaba. Instagram - @sescpiracicaba.